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DIÄTEN
Beginne zu Leben!
Das Coaching für eine intuitive und bewusste Ernährung zu einem schlanken Körper und wahrem Wohlbefinden, ganz ohne Verzicht
Wenn du davon träumst, nie wieder eine Diät machen zu müssen &
nicht an Gewicht zuzunehmen, ohne...
BEI JEDER MAHLZEIT
KALORIEN ZU ZÄHLEN
Dich auch nackt sexy und wohlzufühlen
Ständig dein Gewicht zu kontrollieren
und du ständig angst hast, deinen Prozess zu sabotieren -
dann ist es Zeit, deine Reise mit bluCOli zu beginnen!
Wir stellen vor
bluCOli's
ERNÄHRUNGS COACHING
Das erste Coaching, dass dir hilft dein Wunschgewicht natürlich und leicht zu erreichen und es dauerhaft zu halten!
Wenn du das Internet durchsuchst, dann wirst du kein Programm oder Beratung finden, die so ist wie unser Coaching. Du wirst keines finden, dass tief an der Wurzel angreift und dich ganzheitlich betrachtet und nicht nur deine Ernährung. Du wirst keines finden, welches deinen Kern und deine Bedürfnisse berücksichtigt und dich von innern heraus leuchten lässt.
sobald du abgenommen hast und am eigenen Leib spürst, wie wohl und
gesund du dich fühlst. Dann willst du dieses Gewicht niemals wieder zunehmen.
Die gute Nachricht ist, du kannst dich dauerhaft schlank, sexy und gesund fühlen.
Entdecke eine neue Perspektive auf Nahrung kennen, die über bloßes Kalorienzählen hinausgeht und tiefe emotionale und mentale Aspekte berücksichtigt.
Verabschiede dich von schnellen Diätlösungen und erlerne nachhaltige Methoden, die dauerhafte Veränderungen unterstützen und dein Wohlbefinden stärken.
Integriere gesunde Ernährungsgewohnheiten, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist nähren. Lerne auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören und wie du ein gesundes, ausgewogenes Leben führst.
DIE BLUCOLI METHODE
Emotionale Wahrnehmung
Erlange Kontrolle über deine Emotionen beim Essen. Verstehe, wie Gefühle dein Essverhalten beeinflussen, und lerne, bewusst gesündere Entscheidungen zu treffen. Entdecke den Schlüssel zu einem ausgeglichenen Essverhalten durch emotionale Bewusstheit.
Gedanken und Glaubenssätze
Verändere deine Denkweise für ein gesundes Essverhalten. Identifiziere und transformiere selbstlimitierende Glaubenssätze, die deine Ernährung beeinflussen. Lerne, wie positive Gedanken deine Essgewohnheiten und dein Wohlbefinden verbessern können.
Verhaltens-änderung
Meistere die Kunst der nachhaltigen Verhaltensänderung. Entwickle gesunde Essgewohnheiten durch praktische und anpassbare Strategien. Lerne, wie kleine, beständige Veränderungen zu dauerhaftem Erfolg führen können.
Ernährungs-wissen
Bereichere dein Leben mit fundiertem Ernährungswissen. Lerne, ausgewogene Mahlzeiten zu planen und zu genießen, die deinen Körper nähren und beleben. Gewinne das Vertrauen, gesunde Ernährungs-entscheidungen zu treffen.
Körper-bewusstsein
Stärke deine Verbindung zum Körper für eine bessere Gesundheit. Lerne, die Signale deines Körpers zu erkennen und darauf zu reagieren. Erreiche ein neues Level des Wohlbefindens durch erhöhtes Körperbewusstsein.
Nachhaltigkeit und Integration
Integriere nachhaltige Ernährungs-gewohnheiten in deinen Alltag. Entwickle langfristige Strategien, die zu deinem Lebensstil passen. Lerne, wie du gesunde Ernährung dauerhaft in dein Leben einbettest, um kontinuierliche Fortschritte zu machen.
Dein Weg, Dein Leben, Deine Gesundheit:
Ernähre Körper und Geist für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
Mit blucoli lernst du, wie du durch bewusste Ernährung dein Wohlbefinden steigerst, deine Gesundheit zielgerichtet verbesserst und mühelos körperliches Gleichgewicht mit persönlicher Zufriedenheit verbindest. Wir bieten dir praktische Leitfäden und Strategien für ein ausgeglichenes und gesundes Leben.
Bereit dein Wohlfühlkörper zu bekommen, für immer?
COACHING
- NACHHALTIG VERÄNDERN
Stimmen unserer erfolgreichen kunden
Ich bin Tatjana,
deine Holistic Health Coachin
Meine Mission ist es, Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden Ernährungsverhalten zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, emotionales Essen und damit verbundene Herausforderungen zu überwinden. Meine eigene Reise begann mit der Bewältigung meiner Herausforderungen rund um emotionales Essen und dem Lernen, wie Nahrung unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Diese persönlichen Erfahrungen entfachten in mir die Leidenschaft, mich in diesem Bereich weiterzubilden und mein eigenes Ernährungscoaching zu gründen.
Heute liegt mein Fokus darauf, Frauen zu stärken und sie auf ihrem Weg zu einem gesunden, selbstbestimmten Ernährungsverhalten zu begleiten. Ich zeige ihnen, wie sie durch bewusstes Essen und ein tiefes Verständnis ihrer Ernährungsbedürfnisse und -gewohnheiten ihr Wohlbefinden steigern und zugleich in ihren beruflichen und privaten Rollen erstrahlen können. Mein Ziel ist es, Frauen zu befähigen, ihren eigenen, einzigartigen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu finden.
blucoli Coaches
sind zertifiziert nach Internationalen Standards der The Society of Euro Linguistic Programming© von Richard Bandler
Unsere Antworten auf Deine Fragen
Häufige Fragen
Was genau beinhaltet das Ernährungscoaching?
Ernährungscoaching bei blucoli konzentriert sich darauf, ein tiefes Verständnis für deine Ernährungsgewohnheiten, emotionales Essen und die zugrunde liegenden psychologischen Muster zu entwickeln. Wir bieten individuell zugeschnittene Beratungen, die darauf abzielen, langfristige und gesunde Veränderungen in deinem Essverhalten zu fördern.
Ist das Coaching für mich geeignet, wenn ich spezielle Ernährungsbedürfnisse oder -beschränkungen habe?
Ja, unser Coaching ist für Menschen mit verschiedensten Ernährungsbedürfnissen und -beschränkungen geeignet. Wir passen das Coaching individuell an deine spezifischen Anforderungen an, egal ob es um Allergien, Unverträglichkeiten oder persönliche Vorlieben geht.
Wie lange dauert ein typisches Ernährungscoaching-Programm?
Die Dauer des Ernährungscoachings kann variieren, abhängig von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen. In der Regel bieten wir Programme an, die von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten reichen können.
Kann ich während des Coachings weiterhin meine Lieblingsgerichte essen?
Ja, unser Ziel ist es, ein ausgewogenes und genussvolles Essverhalten zu fördern. Wir helfen dir, Wege zu finden, deine Lieblingsgerichte in einen gesunden Ernährungsplan zu integrieren.
Wie unterscheidet sich dieses Coaching von einer Diät?
Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten liegt der Fokus unseres Coachings auf langfristigen Veränderungen und der Entwicklung eines gesunden Verhältnisses zur Ernährung. Wir konzentrieren uns nicht nur auf das, was du isst, sondern auch darauf, wie und warum du isst.
Bietet ihr auch Unterstützung bei der Umsetzung der Ernährungspläne?
Ja, wir bieten Unterstützung bei der Umsetzung der Ernährungspläne an. Dies beinhaltet regelmäßige Check-Ins, Anpassungen der Pläne und motivierende Beratung, um sicherzustellen, dass du auf Kurs bleibst.
Was passiert, wenn ich während des Coachings meine Ziele ändern möchte?
Flexibilität ist ein Schlüsselbestandteil unseres Coachings. Sollten sich deine Ziele ändern, passen wir das Programm entsprechend an, um sicherzustellen, dass es weiterhin zu deinen Bedürfnissen passt.
Bewerb dich jetzt unverbindliche für das Coaching!
Klicke auf den Button, beantworte die Fragen wahrheitsgemäß. Daraufhin wird sich einer unserer Strategieberater bei Dir melden und Deine kostenlose Beratung durchführen. Wir können Dich zu folgenden Themen beraten: Ziele, Blockaden, Hindernisse, Herausforderungen, aktuelle Situation und Mindset.